Retrouvez ici mes articles sur les sujets abordés en séance qui nécessite parfois un approfondissement.
Le grand malentendu du cododo en France
Le cododo est un sujet qui suscite encore beaucoup de peurs et de jugements.
Dormir avec son bébé est souvent présenté comme risqué, alors qu’il s’agit, dans de nombreuses cultures, d’une pratique normale et ancestrale.
Un nourrisson qui a besoin de proximité la nuit n’exprime pas un caprice, mais un besoin physiologique.
Lorsque l’on comprend mieux le sommeil du bébé et les conditions d’un cododo sécurisé, il devient possible de faire des choix éclairés, sans peur ni culpabilité.
Dans cet article, nous verrons ce que dit la recherche scientifique sur le sommeil partagé, comment distinguer cododo sécurisé et situations à risque, et comment trouver l’équilibre qui respecte les besoins de votre enfant… et les vôtres.
Se préparer sereinement au sommeil de son bébé
Aujourd’hui, parlons d’un sujet qui concerne tous les jeunes parents : le sommeil du bébé.
C’est souvent le nerf de la guerre, car quand bébé dort mal… toute la famille en ressent les effets.
Et pourtant, dans la majorité des cas, il n’y a rien d’anormal : un nourrisson qui se réveille pour téter, qui a besoin de proximité, de contact ou d’être rassuré, exprime simplement un besoin physiologique.
Ce sont souvent nos rythmes modernes et nos attentes de “nuits complètes” qui entrent en décalage avec la réalité du rythme de sommeil du nouveau-né.
Mais lorsque les réveils nocturnes se multiplient, que la fatigue s’installe côté parents comme côté bébé, ou que le sommeil devient source d’inquiétude, il existe des solutions douces et respectueuses pour accompagner votre enfant, sans trahir vos valeurs parentales.
Dans cet article, nous verrons comment comprendre le rythme de sommeil du nourrisson, éviter les idées reçues et trouver des repères simples pour favoriser des nuits plus apaisées — pour lui, et pour vous.
Semaine Mondiale de l’Allaitement
Cette année, l’OMS travaille avec l’UNICEF et ses partenaires pour promouvoir l’importance que revêt le soutien apporté aux mères afin qu’elles puissent allaiter leur enfant durant cette première heure cruciale de la vie.
Mais pourquoi soutenir l’allaitement maternel ?
Freins restrictifs buccaux
Depuis plusieurs années, nous entendons de plus en plus parler de frein restrictif et de frénectomie.
Effet de mode? Recette miracle? Que sait-on vraiment?
Mon rôle en tant qu’ostéopathe, comme celui de n’importe quel autre acteur de santé dans votre parcours périnatal, n’est pas de vous apprendre comment vous devez accoucher et vous occuper de votre bébé, mais de vous aider à prendre conscience de tout ce dont vous êtes capable. Explorez et découvrez les facultés insoupçonnées de votre corps pendant le travail et l’accouchement.
Les beaux jours sont enfin là, et tout le monde est dehors pour profiter du soleil.
L’occasion de voir nos enfants s’amuser dans leur jardin (pour les plus chanceux) ou dans un carré de verdure à partager.
Comme vous êtes de plus en plus nombreux à me demander mon avis d’ostéopathe sur le matériel de puériculture et plus généralement sur le développement de votre enfant, il est temps pour moi de vous parler des bienfaits de la motricité libre, et de l’importance de laisser les enfants jouer pieds-nus dans la pelouse!
Si vous ne connaissez pas ce concept ou que vous pensez qu’il s’agit simplement d’une nouvelle mode, je vous invite à lire l’article qui suit.
Le toucher est présent quotidiennement dans nos vies et peut véhiculer différentes sensations et émotions, ayant des répercussions très profondes sur notre corps, notre santé et notre bien-être.
Son importance émerge au cours du développement, comme forme primaire d’échange à travers lequel l’enfant explore le monde, façonne son image corporelle, et permet la découverte de son corps.
Il influence notre rapport à nous-même et à l’environnement tout au long de notre vie.
Le toucher est riche de sens. Les évènements de la vie, les expériences, les changements s’inscrivent donc d’une certaine manière dans notre corps et façonnent l’image qu’on en a.
Pour le dire plus simplement, notre corps raconte notre histoire.
Comme mentionné dans mon article précédent, cette année, à l’occasion de la semaine mondiale de l’allaitement maternel, l’OMS travaille avec l’UNICEF pour promouvoir l’importance du soutien apporté aux mères allaitantes.
L’allaitement n’est pas qu’une question de volonté ! De nombreuses mères souhaitant allaiter sont malheureusement mal conseillées (mais les choses évoluent), et se voient contraintes d’arrêter trop précocement : Des difficultés rencontrées lors des premières tétées, comme un défaut de succion, peuvent dissuader de continuer.
Voici donc quelques points qui me paraissent importants à connaître pour se lancer sereinement dans cette aventure.
